1. Manfaatkan Internet
Kamu bisa menjelajahi internet untuk menyelesaikan segala urusan tagihan. Boleh juga sekalian pesan hadiah atau belanja lewat toko online.
2. Menghindari Berpangku Tangan
Cobalah untuk selalu membawa kertas kerja, alat tulis, buku atau alat perekam di mana pun kamu berada, sehingga kamu dapat memanfaatkan waktu secara produktif. Ini juga untuk mempermudah kamu mengisi waktu jika harus menunggu.
3. Menggunakan Masa Liburan
Jangan merasa bersalah bila harus meninggalkan kantor. Bagaimanapun juga, kamu, kan, perlu waktu untuk menyendiri, jauh dari kesibukan kantor. Cuti sangat baik dan perlu untuk memulihkan kepenatan plus mengisi ulang energi kamu.
4. Aktif Sebelum Bekerja
Jika memungkinkan, sempatkan diri kamu untuk berolahraga sejenak sebelum bekerja. Gerak badan di pagi hari bisa mengurangi stres akibat beban kerja sepanjang hari.
5. Kerjakan Dua Hal atau Lebih Sekaligus
Misalnya sambil berolahraga, kamu bisa membuat janji atau sekadar ngobrol dengan teman. Atau pulang-pergi kantor dengan bersepeda (asal kalau jaraknya nggak lebih dari lima kilometer, sih), untuk menyehatkan jantung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar